Uncategories Online PDF ++Muskelaufbau: 11 Schritte, wie Sie wirklich Muskeln aufbauen und Fett verbrennen inkl. Trainingsplan, ErnΓ€hrungsplan: Die Wahrheit, die Ihnen jedes Buch verschweigt - 1kg in der Woche? Health & Fitness Experts,Azrael Fitness VVIP

Minggu, 29 Desember 2013

Online PDF ++Muskelaufbau: 11 Schritte, wie Sie wirklich Muskeln aufbauen und Fett verbrennen inkl. Trainingsplan, ErnΓ€hrungsplan: Die Wahrheit, die Ihnen jedes Buch verschweigt - 1kg in der Woche? Health & Fitness Experts,Azrael Fitness VVIP

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Muskelaufbau: 11 Schritte, wie Sie wirklich Muskeln aufbauen und Fett verbrennen inkl. Trainingsplan, ErnΓ€hrungsplan: Die Wahrheit, die Ihnen jedes Buch verschweigt - 1kg in der Woche? by Health & Fitness Experts,Azrael Fitness


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Habe mir das Buch versehentlich gekauft, wollte es nur ΓΌber kindle unlimited lesen. Gott sei Dank nur 7.00 Euro verballert. In den ersten Seiten was schreiben von Erholung dann einen 6 Tagetrainingsplan anbieten.?????? Jeder AnfΓ€nger wΓ€re damit ΓΌberfordert. Dann meiner Meinung nach die HΓ€rte: Brust an einem Tag am nΓ€chsten gleich Schultern dann RΓΌcken wo die Schultern auch mithelfen. Wann bittechΓΆn sollen denn da die Schultern wachsen? Des Weiteren muss ich anderen Leuten recht geben mit der Kritik an den Rezepten. Das Buch ist es nicht Wert, die Zeit dafΓΌr zu verschwenden es zu lesen. Echt grottenschlecht. Ich habe mir das Buch aufgrund der vielen positiven Bewertungen gekauft und weil ich mich fΓΌr das Thema Muskelaufbau interessiere. Es wurde sehr schnell und in gutem Zustand von amazon geliefert. Auch das Cover sieht sehr schΓΆn aus. HierfΓΌr gibt es einen Stern.Der reißerische Untertitel „die Wahrheit, die Ihnen jedes Buch verschweigt“ hat mich vor dem Kauf in die Erwartungshaltung versetzt, neue Erkenntnisse zu erlangen, die ein wenig revolutionΓ€r sind (zumal sie ja in keinem anderen Buch vorkommen sollen). Leider wurde ich enttΓ€uscht, es gibt in dem Buch nicht viele Themen, die nicht innerhalb kurzer Zeit in Videos oder Blogartikeln ersichtlich wΓ€ren.Da ich gerne auch ein wenig Theorie zu einem Thema lese, habe ich mich auf das Kapitel „Muskelwissenschaft“ gefreut. Das Buch macht zwar durch seine Fachbegriffe einen Anschein, dass es wissenschaftlich fundiert wΓ€re, aber zu zitierten Studien wird keine Quellenangabe gegeben. Es heißt nur „in einer neueren Studie…“, „Wissenschaftler haben…“.Lachen musste ich in dem Theoriekapitel als ich gelesen habe, dass Wissenschaftler „die Theorie des Pumps“ in Frage stellen. Zum einen werden viele Fachbegriffe aufgefΓΌhrt (die sehr oft nicht erklΓ€rt werden), aber dann kommen solche SΓ€tze…Ansonsten ist das Buch sprachlich einfach gehalten und man hat das GefΓΌhl das Buch wurde durch PassivsΓ€tze sowie unnΓΆtige SΓ€tze kΓΌnstlich in die LΓ€nge gezogen: „Ja, ErnΓ€hrung ist absolut notwendig, um einen starken, gesunden, attraktiven KΓΆrper zu formen“.Was mich aber am meisten Γ€rgert: In dem Buch sind einige Seiten komplett leer bzw. nur durch ein paar SΓ€tze gefΓΌllt. Man merkt hier sehr deutlich, dass wohl versucht wird, das Buch kΓΌnstlich in die LΓ€nge zu ziehen, oder welchen Sinn hat es denn, dass in einem Rezept zwischen den Zutaten und der Zubereitung eine komplette‼ Leerseite ist? Ich habe auch ein paar Fotos angehΓ€ngt, sodass sich jeder ein Bild davon machen kann.FAZIT:Das Buch ist das Geld nicht wert. Es eignet sich fΓΌr Leute, die wirklich 0,00 Erfahrung im Bereich des Muskelaufbaus haben und keine Stunde Internetrecherche betreiben mΓΆchten, um sich selbst Wissen anzueignen. Mich wundern auch diese sehr vielen 5-Sterne Rezensionen (die komischerweise hauptsΓ€chlich nur von dem gΓΌnstigeren Kindle-Buch kommen, die Taschenbuchvariante ist weitaus seltener und schlechter bewertet).

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cisa

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